うふふ～

やった～！

一万歩、達成！！

今日はよく、歩きましたわ～♪

5キロですね～、さすがに足がむくみ気味です。

良質のたんぱく質をたっぷりと摂って

疲れた筋肉をいたわらなくては～。

今日はカロリーオーバーでもいいのです(o^∇^o)ﾉ

なまった体を動かすと気持ちがいい！！

昔のようにジムに通いたいところだけど

料金、高いもんね～、歩きはタダサァ～★(沖縄風に）