昨日ご飯

あとはご飯とお吸い物でした。

揚げものは好きなんだけど胃がもたれるので、気を付けて食べます。

最近、これを使うと胃がもたれず、助かってます。

きのうも、鶏ﾓﾓ肉を揚げたあとに電子レンジでチン！

このひと手間で油がシートにたくさん出て、ヘルシーになります。

胃もたれもなく、私的には美味しく食べれてうれしい～

でもお肉のジューシーさを求めるのであれば使わないでね～。