牧ノ戸峠より九重連山、久住山へ

昨日は4時起き、5時出発で山登りへ。

ミーちゃんが生まれる前に、旦那さんの職場の方たちと登ったっきり、

約6年ぶりの本格的なトレッキングコースです。

登山口に到着したのは午前8時頃です。

・牧ノ戸峠登山口～沓掛山～扇ヶ鼻分岐～避難小屋～
　久住分れ～久住山～（戻り）～久住分れ・避難小屋～
　扇ヶ鼻分岐～水掛山～牧ノ戸峠登山口

片道3時間かけて登り切りました。

途中、ミーちゃんが根をあげると思いきや、

すべて自分の足で歩き切りまいたよ～ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ～

天気も上々、そう暑くもなく少し肌寒いくらいでしたよ。

ただ、日差しは強く、日焼け止めクリームは絶対必要です。

沓掛山（くつかけやま）のアップダウンで呼吸が荒くなり

正直体力が落ちていることを実感。

6年前に登ったときは、1番乗りにてっぺんにスイスイと行った記憶があったので…

今回は、それでも沓掛山を過ぎたあたりからマイペースで

先に歩いていたら家族はいずこへ～？

一人でいつの間にか歩いていました。

休憩がてら待つこと10分、家族も合流したので

ゆっくりとした足取りで(ミーちゃんペースで）頂上まで無事到着。

今回はカメラを持っていかなかったので頂上写真はありません。

写真はすべて携帯カメラです。

頂上で食べるお昼ごはんは、コンビニで買ったおにぎり2個でしたが

3時間歩き続けたあとの食事とあってご馳走でした♫

今回の約6時間トレッキングでどれくらい歩いたかというと

昨年行った、ディズニーランド(1日滞在ぶんの）並みのウォーキング。

山のアップダウンを加味すると、もっとカロリー消費していると思う。