バナナ中2本、リンゴ半分、キウイ1個、小松菜1束(葉先のみ)くらいを
リンゴジュース150ccとともに、ミキサーで撹拌。
初めて、グリーンスムージーを作りました。
思ったより飲みやすいです。
バナナとキウイのおかげかな~?
コップ3杯ほどできましたよ~、朝ごはん代わりに全部飲み干しました。笑
今朝はなんだかだるかったんだけど
これ飲んだら、元気になってきたー!(きのせいかな?)
明日も朝作って見ようっと。
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