昨日ご飯

ちょっと焦げたけど…

塩麹で付けたらうま味倍増～

みーちゃんがまだ食べたいってうるさかった～笑

あと、納豆、発芽玄米ご飯、わかめのお味噌汁でした。

虫垂炎が再発しないように家では野菜多めの食事が中心です。

外で食べるときはあんまり気にしなくても大丈夫そう。

前みたいに大食漢ってわけにはいかないけど

お肉も少しだけ食べようって思います。

発芽玄米も普通の白米に比べたらちょっとお高めだけど

今の私には必要不可欠な米なので。当分は食べます。

嬉しいことに、ミーちゃんも「このお米、美味しくってすき～」って言ってくれるから助かる～

体重もまだ、マイナス1キロから戻らないけど

45キロ台を保っているので元気です。

これが44キロとかになると、私的にはダメでしんどいんですね～！

たった1キロの差だけどねっ。

自分しか知らない、ベスト体重ってあるよね～！